Line@はじめたよ★
くいしばり系女子に告ぐ(笑)

皆さんごきげんよう!スタッフのすみれです。あーなんて面白いんだ!!!っていう体験があったのでネタになるなーと思い(笑)記事にしますね。

先週は体調崩してまして(いやもっと早い段階で今思えば小さなサインはあったのですが)起きている時は感じないのに、横になると左奥歯とその周りが痛むのです。

この2週間ぐらい色々な案件が重なり、それまではほとんど冬眠状態でボーっとしていたのに、一気にあっちもこっちも加速させなきゃ片付かない!という感じでした。

(本当はそんなことないのに、アクセル全開にしなきゃ乗り切れない!という謎の思い込み発動www)

で、横になったら歯が痛い、と。

ああこりゃ私やり過ぎだわーと我に返り(遅っ!)前傾姿勢で一気にフル稼働したからかな?と自分が思いつく限りの過緊張状態をオフすることを色々やってみたんですけども。

痛みが始まって四日目には、起きている間もこみかみから左肩まで痛みが広がり、これは鎮痛剤がないと夜を越せないなぁという状況になり、信頼できる整体の先生に施術をお願いして痛みはおさまりました。(そこに至る経緯も面白いんだけど長くなるので割愛します)

ふぅーっと諸々の状況も落ち着いたので、昨日やっと歯医者さんに行ってきました。

歯が痛いのに最初に歯医者さんに行かなかったのは、虫歯の痛みではなかったからというのが一つ。もう一つは、削ったり詰めたりするだけの対処療法的な治療は嫌だったからです。

なので、まずは全身を緩めて、諸々の状況が落ち着いたのが昨日でした。

昨日行った歯医者さんは友達がFacebookでおススメしていた方で、むやみに削って詰めるだけの治療はなさらないことと、歯のトラブルは生活習慣によるところが大きいというお考えの方だとわかっていたんです。

私は歯並びもいいし、歯のトラブルもあまりなくここまできた…と思っていたのですが、あれだけの痛みがあったってことは何かしら歯に影響を与える生活習慣があるんだろうから、一度プロに診ていただこう!と。

で、レントゲンはもちろん歯の写真もたくさん撮っていただきまして、自分の口の中や歯を見せていただき、まぁびっくり。

自覚はあったけど、思っていた以上に歯をくいしばっていることがよくわかりました(爆)奥歯なんて、あるべき凹凸が自分のくいしばりによって削れて、ほとんど平らになってるんですよ。

てへ。

ここ数年は、かなり意識して過緊張を解いてきたんだけどなぁ…そのぐらい過去のくいしばりが酷かったんだろうし、今もできているつもりでできていないんだろうなぁ。

先生から「ここまで歯をくいしばるのは、ここがこうなってここがこうだからで、こうなるってことはこれができてないってこと!!!」など、詳しく詳しく写真を見ながら具体的に解説していただき、お話が面白くて引き込まれました!!!

「人生50年の時代ならまぁこのままでもいいですが、今のままだと人生後半大変ですよー!けど今なら、習慣を変えたら治りますよ!」とのお話でホッとしました。

具体的に何を変えていけばいいか?がわかりまして、早速実践してます。

いやそこが大事だとは知ってたし、やってるつもりだけど、できてなかったんだねー(汗)

 

あと先生のお話で印象的だったのがこちら。

「虫歯は虫歯菌のせいだと皆さん思ってますが、虫歯菌が活動しやすい環境を作っているのはご自分なんですよねぇ」

おっしゃるとーーーーり!!!

これね、歯だけに限らないですよねホント。

そんなわけで身体の不調はキツいけど、何かしら生活習慣を見直すきっかけになると思います。長年の習慣を変えるのは最初は大変かもだけど、今から少しずつ少しずつ変えていくことからスタートだよなーと思いました。

つい頑張りすぎちゃうくいしばり系女(笑)の皆さんは、ぜひ身体の緊張を解いていきましょうね。ラクチンな服着てる?

トキハナツの商品は、どれも無駄に締め付けない工夫をしているよー!ふんどしに抵抗ある人はまず寝る時から始めてみるといいのかも。寝間着も考えてるから待っててね!

さあ、ご一緒にくいしばり系からトキハナツ系!!!(爆)

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